Cách làm đẹp bằng Vitamin E giúp trắng da cực đơn giản và hiệu quả

Nếu nói đến các cách làm đẹp, làm trắng da hiệu quả thì không thể nào không nhắc đến vitamin E. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, vitamin E còn được dùng làm trắng da vô cùng hiệu nghiệm. Nếu bạn đang muốn làm trắng da cực đơn giản và hiệu quả thì hãy tham khảo các mẹo làm đẹp dưới đây bằng vitamin E nhé. 

Vitamin E có công dụng gì?

Vitamin E ngoài là một loại vitamin vô cùng tốt cho cơ thể và chăm sóc sắc đẹp. Trong các bí kíp dưỡng da thì không thể nào thiếu vitamin E,  nó là thần dược giúp làm đẹp, duy trì làn da trẻ đẹp khỏe mạnh được chị em phụ nữ vô cùng tin tưởng. Trong vitamin E còn có chứa alpha – tocopherol, đây là chất giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa làn da.

Đồng thời, vitamin E còn chứa các chất chống oxy hóa để các tế bào da chống khỏi tia UV, hỗ trợ sản xuất collagen và elastin, giữ cho da được săn chắc tự nhiên, không bị các vết thâm sạm, đốm nâu tàn nhang. 

Có bao nhiêu lại vitamin E?

Hiện có 2 dạng vitamin E phổ biến trong đời sống như sau:

• Vitamin E tự nhiên

Vitamin E tự nhiên thường có nhiều trong các loại hạt như: hướng dương, mè, lạc, dầu thực vật. Mỗi ngày chúng ta nên ăn hoặc uống các thực phẩm trên để cơ thể nên hấp thu 15mg vitamin E. Như vậy, cơ thể sẽ được khỏe mạnh và có da dẻ hồng hào, khỏe mạnh hơn. Đồng thời, hạn chế sự tác động của môi trường, ức chế melanin – nguyên nhân gây thâm mụn, sạm da hiệu quả.

• Vitamin E tổng hợp

Là dạng vitamin được tổng hợp bằng một số phương pháp. Chúng ta thường sử dụng vitamin E tổng hợp để làm các loại mặt nạ dưỡng da, làm trắng da tại nhà, vừa đơn giản lại tiết kiệm chi phí.

Ngoài ra, trong công nghiệp làm đẹp, vitamin E được bổ sung bào các loại mỹ phẩm dưỡng da, son môi, kem chống nắng, hay các loại tinh dầu hoặc bào chế thành thực phẩm chức năng dành cho da và tóc.

Các loại mặt nạ làm trắng da đơn giản và hiệu quả bằng vitamin E

• Mặt nạ chống lão hóa bằng vitamin E và dầu dừa

Trong các loại mặt nạ làm trắng da thì không thể thiếu dầu dừa. Dầu dừa tẩy tế bào chết, cung cấp độ ẩm nhiều, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Kết hợp thêm với vitamin E sẽ giúp chúng ta có làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống và tươi sáng hơn, tăng cường độ đàn hồi cho làn da.

Nguyên liệu:

• 2 thìa dầu dừa 

• 1 viên nang vitamin E

 Cách làm: 

• Trộn 2 thìa dầu dừa và tinh chất vitamin E lại với nhau. 

• Rửa mặt sạch rồi thoa dung dịch lên khắp mặt. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. 

• Đắp mặt nạ này khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước ấm. 

Bạn nên dùng mặt nạ dưỡng trắng bằng dầu dừa và vitamin E khoảng 3 lần/ tuần. Thực hiện đều đặn và đúng quy trình thì bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt, da mềm mại, săn chắc và trắng hồng tự nhiên sau vài tuần sử dụng.

2. Cách làm mặt nạ trắng da từ cà rốt, ổi và viên vitamin E

Đây là bộ 3 hoàn hảo cho một làn da sáng mịn, tươi sáng nhờ hàm lượng vitamin A  có rất nhiều trong hai loại thực phẩm này. Đây cũng là một cách kết hợp lạ với nhiều bạn nhưng hãy thử đi vì hiệu quả tốt đến bất ngờ đấy. Trong ổi lại rất giàu mangan sẽ giúp các loại vitamin, dưỡng chất hấp thụ tốt hơn.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả ổi tươi
• 1/2 củ cà rốt
• 1 viên vitamin E tổng hợp

Cách làm:

• Nghiền lấy nước cốt từ ổi và cà rốt.
• Cho một viên vitamin E vào hỗn hợp nước cốt trên. Dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ thoa sản phẩm lên da mặt.
• Sau đó giữ trong 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

3. Cách làm mặt nạ trắng da bằng vitamin E, chuối, nước hoa hồng

Nếu bạn đang cần tìm một loại mặt nạ vừa có thể làm trắng, vừa nhẹ nhàng loại bỏ dầu thừa thì đây sẽ là một lựa chọn độc đáo đấy. Ai cũng biết chuối vô cùng tốt, trong chuối có rất nhiều kali giúp chống oxy hóa, loại bỏ da chết trên da nhẹ nhàng. Nước hoa hồng có thể se khít lỗ chân lông và giữ ẩm hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả chuối
• Nước hoa hồng (tốt nhất là không cồn hoặc ít cồn)
• 1 viên vitamin E tổng hợp

Cách làm:

• Chuối lấy phần thịt, sau đó nghiền nát tạo thành hỗn hợp dẻo.
• Cho 1 viên vitamin E cùng vài giọt nước hoa hồng vào phần chuối đã nghiền và trộn đều.
• Sau đó thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng 1 phút.
• Giữ mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Cách làm mặt nạ trắng da bằng vitamin E, trứng, sữa chua

Sự kết hợp trứng, sữa chua và vitamin E sẽ mang lại nhiều hiệu quả cho bạn trong việc làm trắng da. Dùng lòng trắng trứng như một cách làm sạch da và se nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn hữu hiệu, còn sữa chua có các thành phần lên men sẽ giúp cân bằng độ ẩm, kháng viêm cho làn da mềm mại khỏe khoắn. Bạn hãy thử cách này và đừng ngại việc lồng trắng trứng sẽ làm khô da khi thoa lên nhé.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà
• 2 muỗng cà phê sữa chua
• 1 viên vitamin E tổng hợp

Cách làm:

• Dập trứng gà và tách lấy lòng trắng trứng
• Cho sữa chua cùng vitamin E vào hỗn hợp lòng trắng trứng và trộn đều.
• Cho hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng vài phút.
• Thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước mát.

Làm trắng da bằng vitamin E là một lựa chọn an toàn, giảm thiểu rủi ro gây kích ứng cho làn da phái đẹp. Để vitamin E có thể phát huy tối đa công dụng dưỡng da trắng khỏe từ trong ra ngoài, bạn nên duy trì đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần. Ngoài ra, uống vitamin E sẽ làm gia tăng gấp đôi khả năng làm trắng da, giúp bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, khỏe khoắn, rạng rỡ từ trong ra ngoài.

Các nguyên tắc sử dụng vitamin E cần chú ý khi làm đẹp

• Chỉ dùng Vitamin E đúng liều lượng 

Dù là sản phẩm thiên nhiên nhưng bạn cũng chỉ cần dùng vitamin E đúng liều lượng chứ đừng dùng quá nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo sử dụng quá liều, bạn có thể bị rối loạn tiêu hóa, buồn nôn,  nhức đầu,… Mỗi ngày, mỗi người chỉ cần nạp 10-12 mg/ngày là đủ dùng. Còn trẻ nhỉ thì dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12-15mg/ngày. 

• Ăn kèm với chất béo để hấp thu vitamin E tốt hơn

Vì vitamin E tan nhanh trong dầu nên chất béo và dầu mỡ sẽ giúp cơ thể bạn thẩm thấu Vitamin E nhanh chóng hơn. Đương nhiên là những thức ăn này không hề tốt cho những bạn dễ lên cân.

• Không phải ai cũng làm đẹp hiệu quả bằng vitamin E

Thành phần của vitamin E rất hợp với những người có làn da khô, lão hóa, nhất là những người trên 30 tuổi thì cần thiết bổ sung thêm vitamin E. Còn những làn da còn lại thì có thể không có hiệu quả dưỡng trắng như mong muốn. Trong các mỹ phẩm thường có vitamin E để da hấp thu vitamin E nhanh và hiệu quả hơn. Nhưng với những bạn da dầu thì sẽ dễ bị bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, bạn nên nhớ chú ý tẩy trang kỹ lưỡng rồi hãy sử dụng. 

Như vậy là bạn đã có các cách làm đẹp bằng vitamin E giúp trắng da đơn giản và hiệu quả trong tầm tay rồi. Một làn da trắng hồng đang chờ bạn đó, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.

Nguồn: https://dauduacoba.com/