Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? Mua loại nào tốt nhất?

Từ xa xưa, tinh dầu bạc hà vẫn được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống và y học. Trong rất nhiều nghiên cứu, tinh dầu bạc hà luôn được nhắc tới với nhiều tính năng hữu ích cho sức khỏe. Vậy tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? Mua loại nào tốt? Cùng dầu dừa cô Ba tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là gì?

Bạc hà được coi là một loại thảo mộc được sử dụng nhiều nhất và lâu đời nhất trên thế giới. Thậm chí, trong các bài thuốc dân gian của nhiều nước như Trung Quốc, Nhật Bản, Ai Cập hay Việt Nam đều có nhắc tới loại cây này. Có rất nhiều cách sử dụng bạc hà như trực tiếp, sấy khô, nghiền thành bột hoặc chiết làm tinh dầu. 

Ngày nay, với nhiều tính năng nổi trội, tinh dầu bạc hà được sử dụng rất phổ biến. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ cây bạc hà. Cụ thể là chiết từ thân và lá của cây bạc hà. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất bằng nhiều phương pháp khác nhau như chưng cất, ép lạnh hoặc dùng CO2…

Trong tinh dầu bạc hà có chứa chủ yếu các thành phần sau: menthol (chiếm tới 68%), và camphen, limonen…Tinh dầu bạc hà có mùi the mát đặc trưng giúp mang lại cảm giác sảng khoái, hưng phấn, thư giãn.

Xem bài viết tiếp theo: https://dauduacoba.com/phan-biet-bac-ha-va-rau-hung/

Tinh dầu bạc hà là gì

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?

Dưới đây là những tác dụng của tinh dầu bạc hà mà dầu dừa cô Ba liệt kê ra để giúp bạn nắm được lý do tại sao nên dùng loại tinh dầu này.

1. Kháng khuẩn và khử mùi

Tinh dầu bạc hà có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc và làm sạch không khí. Do đó, để lấy lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi cũng như tăng cường sự tập trung, hãy sử dụng tinh dầu bạc hà. Hơn nữa, tinh dầu bạc hà sẽ giữ cho không khí trong căn nhà luôn tươi mát và sạch sẽ.

2. Trị cảm cúm

Chỉ cần cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước nóng và dùng nó để xông hơi, bạn sẽ thấy các triệu chứng cảm cúm giảm ngay lập tức. Bởi khi áp dụng phương pháp này sẽ giúp đào thải độc tố nhanh hơn và sức đề kháng theo đõ sẽ nhanh chóng phục hồi.

3. Giảm cân

Cũng theo phương pháp trên, nếu muốn giảm cân hãy xông hơi toàn thân với tinh dầu bạc hà 2 lần/ tuần nhé. Khi kết hợp tinh dầu bạc hà với hơi nước nóng sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, lượng mỡ sau khi bị chuyển hóa sẽ đào thải qua tuyến mồ hôi, giúp cho hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Giảm cân bằng tinh dầu bạc hà

4. Trị đau nhức cơ khớp

Tinh dầu bạc hà thực sự là một loại thuốc giảm đau tự nhiên cực kỳ hữu hiệu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu hiệu quả có khả năng giảm đau tại chỗ, đặc biệt hữu hiệu với các tình trạng co rút, căng cơ và đau cơ.

Bạn có thể giảm đau nhanh chóng bằng cách thoa 2-3 giọt tinh dầu vào khu vực bị đau mỗi ngày 3 lần. Hoặc ngâm cơ thể vào nước ấm hòa tinh dầu bạc hà để làm giảm tình trạng đau nhức toàn thân.

5. Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp trên

Tinh dầu bạc hà rất có hiệu quả đối với việc điều trị các bệnh đường hô hấp trên. Để có được kết quả này là nhờ tác dụng làm giãn các cơ đường hô hấp, làm thông mũi họng, kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm của tinh dầu bạc hà. Do đó, bạn có thể bắt gặp tinh dầu bạc hà được dùng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như: hen, viêm xoang, viêm phế quản, viêm mũi dị ứng…

6. Điều trị mẩn ngứa do dị ứng

Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và tính sát trùng cao, tinh dầu bạc hà là loại tinh dầu tốt nhất cho việc điều trị tình trạng mẩn ngứa do dị ứng. Do đó, nếu bạn bị dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa hay dị ứng gây mẩn ngứa nào khác có thể dùng tinh dầu bạc hà.

7. Cải thiện tình trạng ruột kích thích

Ít ai biết rằng, tinh dầu bạc hà có khả năng làm giảm các cơn co thắt ở đại tràng, ở ruột. Nếu gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón, bạn có thể dùng 1-2 giọt tinh dầu bạc hà xoa bóp bụng hoặc uống cùng với nước.

8. Điều trị mụn

Chỉ cần dùng 1-2 giọt tinh dầu bạc hà pha cùng nước ấm và xông hơi trong 2 ngày liên tục, bạn sẽ thấy các nốt mụn biến mất không còn dấu vết. Không chỉ có hiệu quả trong điều trị mụn, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng giảm tiết dầu nhờn trên da mặt nữa đấy.

Tinh dầu bạc hà trị mụn hiệu quả

9. Tăng cường sức khỏe răng miệng

Tác dụng này chắc chắn không ai là không biết và đều đã trải nghiệm qua việc chải răng bằng kem đánh răng bạc hà hay ăn những chiếc kẹo cao su bạc hà. Để hơi thở được thơm mát hơn, bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước và súc miệng hàng ngày nhé.

10. Trị gàu, kích thích mọc tóc

Tinh dầu bạc hà cũng thường được thêm vào trong các sản phẩm chăm sóc tóc để tăng hiệu quả trị gàu và mọc tóc. Nhờ có thành phần chính là menthol có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm nên khi dùng tinh dầu bạc hà, da đầu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và thơm mát.

Mua loại tinh dầu bạc hà nào tốt?

Để chọn được loại tinh dầu bạc hà tốt nhất, bạn cần chú ý những điều sau:

• Hãy lấy một mảnh giấy và nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà lên đó và để yên một lúc. Nếu là tinh dầu bạc hà nguyên chất thì thời gian bay hơi sẽ rất nhanh.
• Không mua những loại tinh dầu bạc hà có mùi hắc, quá đậm bởi đó có thể là mùi của hương liệu hóa chất.
• Tinh dầu bạc hà nguyên chất sẽ có màu vàng nhạt, mùi the mát đặc trưng.
• Bạn nên mua tinh dầu bạc hà tại những cơ sở uy tín, chớ nên ham rẻ, để tránh tình trạng mua phải sản phẩm pha tạp, không đảm bảo.

Với những chia sẻ trên từ dầu dừa cô Ba, hy vọng bạn đã nắm được tác dụng của tinh dầu bạc hà và cách phân biệt loại tinh dầu tốt nhất. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết mua loại tinh dầu bạc hà chất lượng ở đâu, hãy liên hệ ngay với dầu dừa cô Ba để được tư vấn và giải đáp cụ thể nhé!